Naturismo e vegetarianismo: una scelta coerente con il rispetto della vita

 

 

La scelta di un'alimentazione prevalentemente vegetale può rappresentare, per molti
naturisti, un'espressione coerente del rispetto per gli animali, per l'ambiente e per la salute,
pur rimanendo una scelta personale e non un requisito per essere naturisti. 

Naturismo e vegetarianismo: una scelta coerente con il rispetto della vita

Il naturismo è molto più della semplice pratica della nudità. È una filosofia di vita che promuove il rispetto per il proprio corpo, per gli altri esseri viventi e per la natura. Se questi sono davvero i suoi principi fondamentali, allora vale la pena porsi una domanda: Ha senso che un naturista rifletta anche sul proprio modo di alimentarsi? 

Non si tratta di imporre regole o di giudicare chi compie scelte diverse. Il naturismo non è una religione e non impone una dieta. Tuttavia, la ricerca scientifica degli ultimi decenni mostra che un'alimentazione prevalentemente vegetale è quella che, mediamente, produce il minor impatto sugli ecosistemi e richiede il minor sfruttamento degli animali. 

Il rispetto per tutti gli esseri viventi

Uno dei principi più profondi del naturismo è il riconoscimento che l'essere umano non è separato dalla natura, ma ne rappresenta una parte.

Se consideriamo gli altri animali come esseri senzienti, capaci di provare dolore, paura e stress, diventa naturale chiedersi se sia possibile ridurre le sofferenze evitabili.

Una dieta vegetariana permette di nutrirsi senza richiedere l'uccisione diretta degli animali. Anche la produzione di latte e uova presenta problematiche etiche che meritano una riflessione, ma rappresenta comunque una riduzione dell'impatto rispetto all'allevamento destinato alla produzione di carne.

Per molti naturisti questa non è una questione ideologica, bensì una conseguenza della volontà di vivere nel modo più rispettoso possibile verso tutte le forme di vita.

Un pianeta più sano passa anche dalla nostra tavola

L'impatto ambientale dell'allevamento intensivo è oggi uno dei temi meglio documentati dalla ricerca internazionale.

Secondo l'IPCC e il Programma delle Nazioni Unite per l'Ambiente (UNEP), l'intero sistema alimentare è responsabile di circa un terzo delle emissioni globali di gas serra. L'allevamento contribuisce in modo importante attraverso la produzione di metano, il consumo di enormi superfici agricole, la deforestazione, il consumo di acqua e l'inquinamento del suolo e delle acque.

L'agricoltura è inoltre uno dei principali fattori di perdita della biodiversità mondiale, perché richiede vaste aree destinate ai pascoli o alla coltivazione di mangimi per gli animali.

Ridurre il consumo di carne significa quindi contribuire a diminuire:

* le emissioni di gas serra;

* il consumo di acqua;

* il consumo di suolo;

* la deforestazione;

* la perdita di biodiversità.

Naturalmente il singolo cittadino non può risolvere da solo il cambiamento climatico, ma le scelte alimentari rappresentano uno degli strumenti individuali più efficaci per ridurre il proprio impatto ambientale.

Cosa dice la ricerca scientifica?

Uno studio pubblicato sulla rivista *Scientific Reports* ha confrontato le abitudini alimentari di onnivori, vegetariani e vegani italiani.

I risultati hanno mostrato che, in media, le diete vegetariane e vegane presentavano un'impronta di carbonio, idrica ed ecologica inferiore rispetto alla dieta onnivora. Gli autori sottolineano però un aspetto molto importante: non basta eliminare la carne per avere automaticamente una dieta sostenibile. Anche tra vegetariani e vegani esistono grandi differenze legate alla qualità complessiva dell'alimentazione.

In altre parole, una dieta vegetariana ricca di alimenti freschi, legumi, cereali integrali, frutta e verdura è generalmente molto più sostenibile di una basata su alimenti ultraprocessati. 

 

Anche la salute può trarne beneficio

Le principali società scientifiche concordano sul fatto che una dieta vegetariana ben pianificata possa essere nutrizionalmente adeguata in tutte le fasi della vita.

Numerosi studi associano questo modello alimentare a un minor rischio di malattie cardiovascolari, ipertensione, diabete di tipo 2 e alcune forme di obesità.

Naturalmente ciò non significa che ogni vegetariano sia automaticamente in buona salute: la qualità della dieta rimane fondamentale e alcuni nutrienti, come la vitamina B12, richiedono particolare attenzione. 

Coerenza, non obbligo

Essere naturisti non significa necessariamente essere vegetariani. Esistono moltissimi naturisti onnivori, così come esistono vegetariani che non praticano il naturismo. Tuttavia, se il naturismo rappresenta una ricerca di armonia con la natura, di rispetto per gli animali e di riduzione del proprio impatto sul pianeta, allora il vegetarianismo appare come una scelta profondamente coerente con questi valori.

Ognuno è naturalmente libero di seguire il percorso che ritiene più giusto. Ma forse vale la pena chiedersi, ogni volta che ci sediamo a tavola, quale mondo stiamo contribuendo a costruire con le nostre scelte quotidiane. 

La natura non è qualcosa che osserviamo dall'esterno: ne facciamo parte. 

Fonti: 

IPCC – Special Report on Climate Change and Land (2019): il sistema alimentare contribuisce in modo sostanziale alle emissioni globali e le diete ricche di alimenti vegetali offrono un importante potenziale di mitigazione climatica. https://www.ipcc.ch/srccl/

UNEP – Agriculture, Forests and Other Land Use: sintesi aggiornata sugli impatti dei sistemi alimentari su clima, biodiversità, acqua e uso del suolo. https://www.unep.org/topics/climate-action/mitigation/agriculture-forests-and-other-land-use

Nazioni Unite – Climate Change: Key Findings (IPCC): panoramica divulgativa sul rapporto tra alimentazione e cambiamento climatico. https://www.un.org/climatechange/science/key-findings

Rosi et al., Scientific Reports (2017): confronto tra diete onnivore, vegetariane e vegane in Italia e relativo impatto ambientale. https://www.nature.com/articles/s41598-017-06466-8 

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La nudità è la condizione originaria del corpo umano

 Il nudo, nella sua forma più semplice, non è una provocazione: è la condizione originaria del corpo umano. Eppure, in molte culture, ciò che è naturale diventa “osceno” solo quando il corpo smette di essere visto come presenza viva e comincia a essere letto come segno morale, sociale o politico. La storia della moda e dell’abbigliamento mostra che questi significati non sono eterni né universali: sono cambiati con le religioni, con le gerarchie sociali e con i codici di decoro di ogni epoca. 

Forse è proprio qui il nodo: il nudo non è automaticamente sessuale. La sessualizzazione è un processo culturale, non una proprietà intrinseca del corpo. La risposta sessuale umana ha certamente una base biologica, ma la tendenza a sessualizzare sistematicamente il corpo nudo — in ogni contesto e indipendentemente dalle intenzioni — è una costruzione culturale. Non è il corpo in sé a essere sessuale: è il significato che una cultura gli attribuisce. 

L’American Psychological Association la definisce come una dinamica in cui il valore di una persona viene ridotto alla sua attrattiva o al suo comportamento sessuale; allo stesso tempo, la ricerca sull’"objectification theory" mostra che la sessualizzazione e l’oggettivazione possono favorire auto-osservazione, vergogna corporea e disagio psicologico in chi ne è oggetto. In altre parole, non è il corpo nudo a “contenere” per forza un messaggio sessuale: spesso è lo sguardo sociale a depositarlo sopra di esso.

Anche il naturismo, nelle sue definizioni internazionali, è d'accordo con questo orientamento: Il corpo nudo non come esibizione, ma come stile di vita in armonia con la natura, fondato sulla nudità condivisa e orientato a rispetto di sé, degli altri e dell’ambiente. La letteratura culturale e storica mostra che la nudità può assumere significati diversi: vergogna, potere, purezza, libertà, arte, ritorno all’essenziale. Il problema, allora, non è il corpo nudo in sé; è la difficoltà di una cultura a guardarlo senza trasformarlo subito in giudizio.

Riscoprire il nudo come normalità non significa cancellare il desiderio, ma distinguere tra corpo e interpretazione, tra presenza e proiezione. Un corpo nudo può essere fragile, bello, innocente, vulnerabile, sereno, naturale. Non è la pelle a essere indecente: è spesso lo sguardo condizionato da pregiudizi a vederla come tale e temerla. 

Fonti:

The nature and purposes of dress – Encyclopaedia Britannica https://www.britannica.com/topic/dress-clothing/Government-regulation-of-dress

Report of the APA Task Force on the Sexualization of Girls – American Psychological Association https://www.apa.org/pi/women/programs/girls/report-full.pdf

Sexualization of Girls – APA summary https://www.apa.org/news/press/releases/2007/02/sexualization

Objectification Theory (Fredrickson & Roberts, 1997) – abstract su APA PsycNet https://psycnet.apa.org/record/1997-42724-001

Definition of Naturism – International Naturist Federation https://inf-fni.org/fifty-years-of-the-definition-of-naturism/

Spiagge naturiste in Calabria

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Nudismo

 Nudismo: perché? 

In una società ormai assuefatta ai vestiti e alla moda, questa domanda è più che lecita. Gli abiti, nella maggior parte del mondo, non hanno la funzione di protezione per il freddo, altrimenti d'estate potremmo andare in giro completamente nudi. La funzione dei vestiti è più che altro sociale, perché abbiamo delegato a questi ultimi il compito di identificarci, di farci riconoscere e inquadrare in una classe sociale, economica, professionale, politica e perfino religiosa. L'abito fa il monaco, eccome! 

Chi è stato in un villaggio nudista, sa bene che queste divisioni sociali, queste caste, classi, fazioni, non esistono. Perché essendo tutti nudi, non c'è modo di incasellare gli individui in categorie. Il magistrato, la giornalista, il meccanico, la chirurga, la parrucchiera, lo scienziato, l'artista, sono tutti semplicemente persone, ugualmente nude, con la stessa dignità, gli stessi diritti e gli stessi doveri. Nessuno può sfoggiare l'abito di lusso firmato e far sentire in imbarazzo chi è economicamente svantaggiato e indossa abiti più modesti. Tutti sono messi alla pari dalla loro nudità. Si azzerano le distanze sociali, si intrecciano nuove amicizie e si favoriscono gli scambi culturali. E poi stare nudi fa sentire bene, fa sentire liberi, autentici, sinceri e favorisce i contatti umani. Tutti dovrebbero provare queste sensazioni nella loro vita. La nudità è la condizione normale e naturale della specie umana. Nessuno nasce con gli abiti addosso. 

La nudità non ha a che fare esclusivamente con il sesso, perché la seduzione non è direttamente legata alla nudità, anzi, tutt'altro. 

Poi c'è la relazione con la natura, con l'ambiente naturale. E' meraviglioso stare nudi in un ambiente naturale. Fa riscoprire il legame che naturalmente abbiamo con il mondo che ci circonda e con le altre creature viventi. Esse percepiscono la differenza fra un essere umano vestito e uno nudo. 

Per esperienza personale posso dire che quando sono nudo in  natura, molti animali si avvicinano e non hanno timore, non scappano. Probabilmente "sentono" il nostro stato d'animo in armonia con il mondo naturale e ci accettano come parte di quel mondo. La nudità è benefica sia a livello fisico che psicologico. Per capirlo bisogna provare. Io ve lo consiglio. 

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Voglia di sole, di mare, di libertà

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Il valore della cultura

 

 








 

Ho sempre amato e rispettato i libri e ciò che essi rappresentano, la conoscenza.

Nel corso della mia vita ho investito molte risorse, economiche e mentali, per ampliare i miei orizzonti culturali, e lo rifarei altre mille volte, senza remore. Tutto ciò che si investe in cultura, va a formare una parte della nostra personalità, del nostro essere. 
Investire in cultura vuol dire investire su se stessi e sulla propria evoluzione intellettuale. Non passa mai un giorno senza che abbia letto qualcosa o fatto qualche ricerca su qualsiasi argomento della sconfinata conoscenza che mi affascina da quando sono nato. 

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Il nudo divino

La nascita delle Olimpiadi è legata al Mito: secondo una prima teoria i Giochi Olimpici erano dei giochi funebri istituiti in onore dell’eroe Pelope che diede il nome al Peloponneso, per ricordare la vittoria di Pelope su Enomao, sfidato nella corsa con i carri per ottenere la mano di sua figlia Ippodamia. L’episodio mitico è raffigurato su uno dei due frontoni del Tempio di Zeus Olimpio. 

Secondo un’altra versione, la nascita delle Olimpiadi è attribuita all’eroe ed atleta Eracle il quale, giunto in Elide per compiere una delle sue fatiche, avrebbe fondato nei pressi del fiume Alfeo, il culto di suo padre Zeus Olimpio, da cui la città prese il nome. 

Ercole Farnese

Nell'antica Grecia gli atleti gareggiavano completamente nudi e si cospargevano il corpo di olio prima della presentazione. Il culto del corpo nudo era molto importante e solo i barbari avevano timore di mostrare i loro corpi nudi. La nudità era considerata una condizione elevata, vicina a quella delle divinità, perché gli dèi erano nudi. 

Afrodite

Secondo un racconto della tradizione, un corridore perse un drappo inciampando su di esso e, da allora, tutti si tolsero il drappo. Il culto del corpo nudo era tenuto in grande considerazione e nessuno avrebbe mai pensato che la nudità fosse volgare o sconveniente o addirittura pornografica. 

Discobolo di Mirone

L'eccellenza della cultura greca è andata via via scemando nel tempo, fino ad arrivare ai nostri giorni di rozzezza e barbarie, in cui il corpo nudo viene disprezzato e relegato al mondo della pornografia. Ma si sa, la cultura richiede menti eccelse e disposte a uno sforzo intellettuale, e sembra che nel nostro tempo siano un'esigua minoranza quelle menti in grado di sostenere tale sforzo. Molto più facile seguire il pensiero comune basato sull'ignoranza e le superstizioni religiose che considerano la nudità come oscena, peccaminosa e ripugnante.  

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Cucina che passione!

 Una delle mie tante passioni è la cucina. Adoro il buon cibo e mi piace prepararlo con le mie mani. 

Ed ecco come preparo delle gustose fettuccine con sugo ai funghi 

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Ecco le mie prelibate fettuccine con sugo ai funghi

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